Gurka är en populär grönsak som används i många maträtter runt om i världen, men den kanske inte är det första man tänker på när man talar om rå mat. Men faktum är att gurka är en utmärkt ingrediens att använda i raw food degar. När man väljer att äta raw food så innebär det …
Gillar du raw food är lök perfekt i dina sallader
Lök är en mångsidig grönsak som inte bara ger smak till maträtter utan även har en rad hälsofördelar. Att inkludera lök i en raw food sallad är därför ett utmärkt sätt att öka näringsvärdet på måltiden och samtidigt få en god smakförstärkning. En av de största hälsofördelarna med lök är dess höga innehåll av antioxidanter, …