Raw food är en populär kosthållning som fokuserar på att äta mat i dess mest naturliga form, utan bearbetning eller upphettning. En av de mest förtjusande delarna av att äta raw food är att man kan njuta av sötsaker utan att behöva använda raffinerat socker eller andra ohälsosamma ingredienser. Ett populärt sätt att tillaga raw …
Hur nyttigt ät det med kiwi?
Kiwi är en frukt som är känd för sitt söta och syrliga smak samt dess starka gröna färg. Men inte bara är kiwi en fröjd för smaklökarna, den är också otroligt nyttig och full av viktiga näringsämnen. Kiwi innehåller bland annat massor av C-vitamin, kostfiber och antioxidanter som är bra för immunförsvaret, hjärtat och för …