Kategori: Uncategorized
”A Ghost Story” är en unik och gripande film som utforskar teman som förlust, sorg och tiden som går. A ghost story Filmen, regisserad av David Lowery och släppt 2017, följer berättelsen om en man (spelad av Casey Affleck) som dör i en tragisk olycka och återvänder som ett spökliknande väsen för att övervaka sin…
Det är alltid inspirerande att läsa om hur kungligheter som Kronprinsessan Victoria och Prins Daniel gör förändringar för att förbättra sina liv och sitt välmående. Och deras senaste beslut att fokusera mer på hälsa och familjeliv är något som verkligen kan motivera oss alla att ta bättre hand om oss själva och våra nära och…
Raw food, eller råkost, är en kosthållning där man äter mat som är obearbetad och inte uppvärmd över cirka 42-48°C (108-118°F). Detta för att bevara näringsämnen och enzymer som anses vara fördelaktiga för hälsan. Vad ingår i raw food? Här är några huvudkategorier av livsmedel som ingår i raw food. Frukt Äpplen, bananer, bär (jordgubbar,…
Visste du om att oliver är en stenfrukt och är verkligen inte en grönsak som många kan tro En turkisk frukost med oliver är en perfekt produkt att inkludera i en raw food frukostbuffé. Oliver är en livsmedelsprodukt som är rik på näring och har många hälsofördelar. Turkisk frukost med oliver. Oliver är en källa…
Solroseffekten, av Lena Wilderäng En minst sagt högaktuell berättelse som tar oss med över gränsen och in i ett krigshärjat Ukraina. Om boken ”Om du möter en brunbjörn i de svenska skogarna ska du prata lugnt med den och backa. Ser den ut att vilja anfalla hjälper det att spela död. Men den ryska björnen…
Svenska filmen ”Säg att du älskar mig” handlar om den unga kvinnan Fatou som utsätts för en fruktansvärd våldtäkt. Filmen är regisserad av Daniel Fridell och skildrar på ett rått och drabbande sätt hur Fatou tvingas kämpa mot smärtsamma minnen och en kaotisk inre verklighet efter det traumatiska övergreppet. I filmen får vi följa Fatou…
Raw food är en kosthållning som innebär att man äter mat som inte har upphettats över 42 grader Celsius. Genom att äta rå mat bevaras näringsämnena på ett optimalt sätt och man får i sig mer enzymer och antioxidanter. Raw food är inte bara nyttigt utan också gott, och kan vara ett bra alternativ till…
Här är ett enkelt och fräscht recept på en raw food-sallad med söt majs. Dessutom en raw food sallad med majs som är jättesöta En raw food sallad med majs som är jättesöta Ingredienser: 2 färska majskolvar som dessutom ersättas med frysta majskorn som tinats 1 stor avokado, tärnad 1 röd paprika, tärnad ca 1…
Hur gör man war food sirap av rabarber? Du kan hälla denna goda sirap på en raw food tårta när du är färdig. Rabarbersirap på gång! Till rabarbermojito imorgon Att göra rabarbersirap är en enkel process och ett utmärkt sätt att använda säsongens rabarber. Sirapen kan användas i drinkar, som smaksättning i desserter eller som…
Hur tillagar man inlagd sill? Att tillaga inlagd sill är en klassisk svensk tradition, särskilt populär vid högtider som jul, påsk och midsommar. Här är ett grundläggande recept för att göra egen inlagd sill. Inlagd sill är verkligen raw food. Ingredienser: 400 gram urvattnad sillfilé (finns ofta färdig att köpa) 1 dl ättiksprit (12 %)…